Semaine du 3 au 9 Octobre 2022

Le mois de Septembre est derrière nous, la rentrée est faite. Avec Octobre, nous allons prendre notre rythme de croisière, le mardi matin avec quatre groupes et trois le vendredi. La première sortie à l'extérieur aura lieu le mardi 25 Octobre. Vous avez le descriptif en cliquant ICI  

Notre moteur étant nos jambes, voici une émission à écouter pour avoir quelques conseils.

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/grand-bien-vous-fasse/id1148602643?i=1000579909135