🐾 Marche nordique : promener des bâtons ou apprendre à marcher ?
Une petite réflexion sur notre rôle d’encadrant… avec un coup de patte du Chat !
Soyons clairs : la marche nordique, ce n’est pas simplement de la randonnée à laquelle on aurait ajouté deux bâtons pour faire plus sportif !
Le Chat, lui, a déjà tout compris : il a quatre pattes et n’a jamais eu besoin de bâtons. Mais il ne faut pas compter sur lui pour nous montrer le bon geste !
Alors, lorsqu’un pratiquant vient rejoindre un groupe, une séance ou un club de marche nordique, nous avons une responsabilité : lui proposer de la véritable marche nordique et lui transmettre les bases techniques qui font la richesse de notre discipline.
Bien sûr, nous savons tous que nos pratiquants ne maîtrisent pas toujours cette fameuse technique. Certains débutent, d’autres ont pris de mauvaises habitudes et quelques-uns semblent avoir signé un pacte de non-agression avec leurs bâtons : ils les transportent, mais évitent soigneusement de les utiliser !
Et c’est précisément pour cela que nous sommes là !
Notre rôle n’est pas de contourner la difficulté sous prétexte que certains n’ont pas très envie de travailler leur technique.
Après tout, si l’on devait supprimer de nos séances tout ce qui demande un petit effort d’apprentissage, il ne nous resterait bientôt plus qu’à marcher en ligne droite en discutant de la météo !
Notre mission est plutôt de faire comprendre l’intérêt de la technique et de donner envie à chacun de progresser.
🐱 Mais comment s’y prendre sans transformer la séance en cours de gymnastique militaire ?
En expliquant pourquoi nous travaillons un geste.
En faisant ressentir ce qu’une meilleure technique peut apporter : plus d’efficacité, davantage de fluidité, une meilleure propulsion et, surtout, le plaisir de sentir que l’on progresse.
En proposant des situations ludiques, accessibles et efficaces.
En variant les exercices, en donnant du sens à nos consignes et en valorisant les progrès, même les plus modestes.
Bref, en faisant preuve de pédagogie !
Et si possible, sans sortir le sifflet, le tableau noir et les notes sur 20 !
Le Chat nous soufflerait peut-être cette réflexion :
« Il ne suffit pas de montrer le chemin. Encore faut-il apprendre aux autres à avancer ! »
Bon, reconnaissons-le : il est parfois plus facile d’imaginer un bel itinéraire, de consulter la météo et d’emmener tranquillement son groupe sur les chemins que de préparer une séance technique cohérente, progressive et motivante.
Construire une séance qui permette réellement d’apprendre demande du temps, de la réflexion, de l’observation et une bonne dose d’adaptation.
Il faut parfois accepter de répéter, de corriger, de reformuler… et même de recommencer lorsque notre superbe démonstration semble avoir produit exactement l’effet inverse de celui que nous espérions !
C’est moins reposant que de suivre un GPS, mais c’est aussi beaucoup plus enrichissant.
Et soyons honnêtes : c’est probablement là que réside la véritable difficulté de notre rôle d’encadrant, mais aussi toute sa valeur ajoutée.
🚶 Alors, sommes-nous là pour promener un groupe ou pour le faire progresser ?
Évidemment, nous ne sommes pas là pour transformer chaque sortie en examen technique, ni pour imposer des exercices du premier au dernier kilomètre.
Le plaisir de marcher, la convivialité, la découverte de la nature, les échanges et les moments partagés sont essentiels. Ils font partie intégrante de ce qui nous rassemble.
Personne n’a envie de terminer une sortie en ayant l’impression d’avoir passé deux heures devant un jury de sélection olympique !
Mais il ne faudrait pas que le plaisir de marcher devienne un prétexte pour oublier ce qui distingue notre discipline d’une simple promenade avec des bâtons.
Nous pouvons parfaitement associer plaisir et apprentissage, convivialité et exigence, détente et progression.
C’est même tout l’intérêt de notre démarche.
Notre ambition n’est pas de fabriquer des champions de marche nordique, mais de permettre à chacun de mieux comprendre sa pratique, d’améliorer ses gestes et de profiter pleinement des bénéfices de cette activité.
Et si, au fil des séances, nos marcheurs se mettent à mieux propulser leurs bâtons, à gagner en amplitude et à coordonner naturellement leurs mouvements, nous aurons gagné notre pari.
Même si certains continuent à nous expliquer qu’ils sont venus avant tout pour prendre l’air !
🐾 Le mot de la fin… ou plutôt le coup de patte du Chat !
Nous ne sommes pas simplement des organisateurs d’itinéraires chargés de conduire un groupe d’un point A à un point B.
Nous sommes des encadrants, des pédagogues et des passeurs de savoir-faire.
Notre rôle ne consiste pas seulement à faire marcher les gens, mais à leur apprendre à mieux marcher.
Et c’est précisément ce qui donne du sens à nos séances et de la valeur à notre engagement.
Le Chat aurait certainement une dernière réflexion à nous proposer. Quelque chose du genre :
« Marcher avec des bâtons, c’est bien. Savoir pourquoi on les utilise, c’est encore mieux. Et si, en plus, on prend du plaisir à les utiliser correctement, alors là… on frôle le génie ! »
Bon, je vous laisse méditer là-dessus.
Jean-Luc
