météo ☁️💨💨💨💨💨💨 🕘 🏃♀️🏃🏻♂️8 humeur 🙂
Et oui aujourd'hui, c'était Semelles au vent, force 6
Huit marcheuses et marcheurs ont bravé la tempête. Une bonne bouffée d'air frais.
Samedi 8 Février
météo ☁️ 🕘 🏃♀️🏃🏻♂️11 humeur 🙂
Séance technique, ce samedi matin avec toujours beaucoup d'entrain. Après un échauffement sur le parking de la Guimaurais, quelques exercices avec une décomposition de la gestuelle. Nous partons ensuite sur un circuit, où nous ferons quelques haltes pour des exercices spécifiques (technique de progression en montée avec les deux bâtons, observation des traces que nous laissons sur le sable pour voir où se posent les pieds - les bâtons). Encore un bon moment de convivialité.
Vendredi 7 Février
météo ☁️ 🕘 🏃♀️🏃🏻♂️23 humeur 🙂
 |
| Ajouter une légende |
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire