Mardi 30 Novembre 2021

météo ⛅️   🕥 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️+40

La saison est bien lancée. Les habitudes sont prises. La mise en place est rapide et fluide. Chaque groupe fonctionne en autonomie. Reste, tout de même, quelques petits points à souligner. 

Tout d'abord au niveau de la sécurité, on veille à bien respecter le code de la route appliqué aux piétons. Il en va de l'intégrité du groupe. 

La Marche Nordique est un activité sportive, ce n'est pas de la balade, de la promenade. Elle nécessite un effort, un dépassement de soi. Dans ce contexte, il est important de rappeler que le choix du groupe où l'on a choisi de marcher implique un rythme qu'il faut tenir même si pour cela il faut interrompre, pour respirer et suivre, la conversation engagée .....

En action 

En plein effort 

En statique