Mardi 17 Novembre

météo ☀️ 🕤 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ +90

 Cinquième séance de la saison 2 : "Je me confine et je m'affine "

Pour commencer la petite musique qui va bien pour s'échauffer, on monte le son et on bouge pendant 7 minutes et quelques secondes. 

Maintenant, on passe aux exercices ...