Vendredi 9 Octobre

météo ☀️ 🕑 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️42  humeur ☀️

Une belle fréquentation pour une séance du vendredi. Chaque groupe "encadré par son coach" a pu s'engager sur son parcours et pour certains se croiser. Toujours beaucoup d'allant au sein de Semelles au vent. 

Attaque talon, poussée pied arrière, bâton avant bien positionné, bâton arrière loin derrière.
Suivez la coach ...

Conciliabule au Moulin Esnoux

Ovations 

la dernière tempête a dressé des obstacles