Vendredi 11 Septembre

météo ☁️ 🕑 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️35  humeur ☀️

Sous le soleil exactement, pas en dessous, juste à côté ... qu'il est bon de le sentir encore nous réchauffer. Profitons, les bienfaits de l'astre solaire est des plus importants pour notre moral. Une séance de marche nordique ensoleillée, c'est un apport de vitamine D dont les bienfaits sont visibles sur le renforcement du système immunitaire, le maintien d'un système neuro musculaire normal et la réduction des risques de fractures et d'ostéoporose. Ayant coché la case soleil pour chacune de nos sorties et fort des incantations faites au soleil à chaque fin de séance, nous vous invitons à poursuivre et à venir toujours aussi nombreux bénéficier de quatre heures d'activité physique hebdomadaire.

Incantation au soleil faite par le "Grand Maître" le mardi

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Et le voici présent pour le vendredi suivant...