La Saison 8, encore plus de suspense, un épisode Chaque mardi à 9h30, vendredi à 14h00 et samedi à 9h30

samedi 5 octobre 2019

météo 🌤  🕤 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️35   humeur  🙂ⁿ
Sur la thématique de la marche nordique, de nombreux ouvrages  sont sortis, voire quelques encarts dans la presse, décrivant la bonne gestuelle. Comme pour toute activité physique, c'est par la pratique régulière, un accompagnement pédagogique valorisant les participants, que les progrès arrivent. Fort de 35 marcheuses- marcheurs, cette séance a permis à chacun avec quelques conseils d'effectuer les 10km à un rythme très honnête pour un début de saison. Un grand merci à tous ceux qui ont apporté leur aide à l'animation.