Sur la thématique de la marche nordique, de nombreux ouvrages sont sortis, voire quelques encarts dans la presse, décrivant la bonne gestuelle. Comme pour toute activité physique, c'est par la pratique régulière, un accompagnement pédagogique valorisant les participants, que les progrès arrivent. Fort de 35 marcheuses- marcheurs, cette séance a permis à chacun avec quelques conseils d'effectuer les 10km à un rythme très honnête pour un début de saison. Un grand merci à tous ceux qui ont apporté leur aide à l'animation.
un Blog pour faire du lien entre les adhérents qui pratiquent la marche nordique, la marche active, la marche santé au sein de l'association, donner l'envie de la rejoindre.
samedi 5 octobre 2019
météo 🌤 🕤 🏃♀️🏃🏻♂️35 humeur 🙂ⁿ
Sur la thématique de la marche nordique, de nombreux ouvrages sont sortis, voire quelques encarts dans la presse, décrivant la bonne gestuelle. Comme pour toute activité physique, c'est par la pratique régulière, un accompagnement pédagogique valorisant les participants, que les progrès arrivent. Fort de 35 marcheuses- marcheurs, cette séance a permis à chacun avec quelques conseils d'effectuer les 10km à un rythme très honnête pour un début de saison. Un grand merci à tous ceux qui ont apporté leur aide à l'animation.
Sur la thématique de la marche nordique, de nombreux ouvrages sont sortis, voire quelques encarts dans la presse, décrivant la bonne gestuelle. Comme pour toute activité physique, c'est par la pratique régulière, un accompagnement pédagogique valorisant les participants, que les progrès arrivent. Fort de 35 marcheuses- marcheurs, cette séance a permis à chacun avec quelques conseils d'effectuer les 10km à un rythme très honnête pour un début de saison. Un grand merci à tous ceux qui ont apporté leur aide à l'animation.