La Saison 8, encore plus de suspense, un épisode Chaque mardi à 9h30, vendredi à 14h00 et samedi à 9h30

samedi 7 septembre 2019

Vendredi 6 septembre 2019
météo🌤 🕑🏃‍♀️🏃🏻‍♂️20  🕟🏃‍♀️🏃🏻‍♂️5   humeur  🙂ⁿ⁺¹ 
Nouveaux coupe-vents distribués au cul du camion et la séance peut commencer. On revoit les gammes pour l'échauffement avec une petite nouveauté, une série de génuflexions qui rappelle à certains que la terre est basse, surtout au moment de la digestion. Deux groupes se forment avec des rencontres lors du parcours. On pourra remarquer la synchronisation qui fera que lors du dernier point de rassemblement à la Ville Jégu, venant de deux directions différentes l'ensemble des marcheuses et marcheurs se retrouveront pour la dernière pose ravito avant l'arrivée au stade.




Deuxième mi-temps avec l'initiation qui se poursuit, le plaisir de faire découvrir une activité qui au premier abord semble simple mais qui demande au final de la synchronisation dans les mouvements et un certain engagement physique. Beaucoup de progrès déjà pour ceux qui étaient là pour la deuxième fois.
 À suivre ....


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