Marche active du dimanche 10 février
météo  ☁️💨   🕘      🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ 9       humeur  🙂
Toujours une météo menaçante, passerons-nous entre les gouttes?
Après un échauffement autour de la piste, nous nous engageons sur le circuit prédéfini. Le tempo est donné : les bras se balancent d'avant en arrière, le talon attaque le sol pour un déroulé du pied qui permet une enjambée plus importante, le regard porte au loin pour une tenue du corps plus dynamique. Quelques petits arrêts pour se regrouper, faire le point et les kilomètres défilent. A l'arrivée, le chronomètre parle de lui-même, le rythme aura été soutenu .... avec une moyenne de 7,14km/h.